満腹の加減
- 2003.12.27 Saturday
- 05:31
以前のようにガバガバ食べられなくなりました。食欲と胃袋の許容範囲が合わないので、食べたいだけ食べてしまうと、あとになって胃が苦しくなるのです。人生の楽しみが一気に減った気分です。
でもたぶん、これが普通なんでしょうね。
試行錯誤をくりかえして、この前ぐらいから「まだ食べ足りないけど、これぐらいからでやめとこう」という感覚がつかめるようになりました。
2年たって、やっとこんな状態になるんだもんなあ。
でもたぶん、これが普通なんでしょうね。
試行錯誤をくりかえして、この前ぐらいから「まだ食べ足りないけど、これぐらいからでやめとこう」という感覚がつかめるようになりました。
2年たって、やっとこんな状態になるんだもんなあ。
- からだと過食症
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