相談してみました。
- 2003.04.22 Tuesday
- 22:02
食費を計算してみて、ドギモを抜かれた私。
定期診断の日でもあったので、かかりつけの心療内科の先生に相談してみました。
「やっぱり口寂しいと、何かをほおばっちゃうんですよ。
でも、ガムやタバコじゃ続かなくて、どうしても食べちゃうんです。お腹が空いてるわけじゃないんですよ、手持ちぶさただと、いまだに、何かつまんでしまうんです。ことさらトラブルを抱えているわけでもないし…
でも、ひとりでこうやってアレコレ考えてるのが、かえって良くないんじゃないかとか、そう思い出したら、これまた分からなくなっちゃって」
ブツブツ、くどくど、と要領を得ない私の話をひとしきり聞いた先生は、少し間をおいてこう言った。
「この前の事件が、きっかけになっているんじゃないですか?これまで、それを解決して乗り越えてやろうと、かなり気を張っていたから、それが一段楽して、フッと緩んだのではないですか?」
確かに、思い当たることがあった。
ネット上なので内容は書かないが、ひと月ばかり前、ちょっとしたトラブルがあったのだ。それは私のこれからの生き方や心の拠り所を大いに試すもので、その余波は今も私の心の中で続いている。
先生は続けてこう言った。
「まあ、ゆるめることも大切ですからね。今はその時期でしょう。あのままガタガタと落ちてしまう場合だってあったわけです。これぐらいで止まれば充分だ、ぐらいに思っておけばいいんじゃないですか?」
先生の言葉に、スッと気持ちが軽くなった。
そうしたら、あれだけ繰り返し起こっていた間食の衝動が、かなり収まった。
私を、私たちの足元をすくう人もたくさんいるが、助けてくれる人もまた、周りにたくさんいるんだ。それがほんとうに感じられた。うれしかった。
定期診断の日でもあったので、かかりつけの心療内科の先生に相談してみました。
「やっぱり口寂しいと、何かをほおばっちゃうんですよ。
でも、ガムやタバコじゃ続かなくて、どうしても食べちゃうんです。お腹が空いてるわけじゃないんですよ、手持ちぶさただと、いまだに、何かつまんでしまうんです。ことさらトラブルを抱えているわけでもないし…
でも、ひとりでこうやってアレコレ考えてるのが、かえって良くないんじゃないかとか、そう思い出したら、これまた分からなくなっちゃって」
ブツブツ、くどくど、と要領を得ない私の話をひとしきり聞いた先生は、少し間をおいてこう言った。
「この前の事件が、きっかけになっているんじゃないですか?これまで、それを解決して乗り越えてやろうと、かなり気を張っていたから、それが一段楽して、フッと緩んだのではないですか?」
確かに、思い当たることがあった。
ネット上なので内容は書かないが、ひと月ばかり前、ちょっとしたトラブルがあったのだ。それは私のこれからの生き方や心の拠り所を大いに試すもので、その余波は今も私の心の中で続いている。
先生は続けてこう言った。
「まあ、ゆるめることも大切ですからね。今はその時期でしょう。あのままガタガタと落ちてしまう場合だってあったわけです。これぐらいで止まれば充分だ、ぐらいに思っておけばいいんじゃないですか?」
先生の言葉に、スッと気持ちが軽くなった。
そうしたら、あれだけ繰り返し起こっていた間食の衝動が、かなり収まった。
私を、私たちの足元をすくう人もたくさんいるが、助けてくれる人もまた、周りにたくさんいるんだ。それがほんとうに感じられた。うれしかった。
- こころと過食症
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